SLIDE-1-TITLE-HERE

Replace these every slider sentences with your featured post descriptions.Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha - Premiumbloggertemplates.com...

SLIDE-2-TITLE-HERE

Replace these every slider sentences with your featured post descriptions.Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha - Premiumbloggertemplates.com...

SLIDE-3-TITLE-HERE

Replace these every slider sentences with your featured post descriptions.Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha - Premiumbloggertemplates.com...

SLIDE-4-TITLE-HERE

Replace these every slider sentences with your featured post descriptions.Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha - Premiumbloggertemplates.com...

SLIDE-5-TITLE-HERE

Replace these every slider sentences with your featured post descriptions.Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha - Premiumbloggertemplates.com...

Senin, 08 Maret 2010

Kiat Mengendalikan Stres

Stres menyebabkan sakit kepala pada 47% orang Indonesia, sakit perut pada 35% orang dan sakit otot pada 34%, begitu menurut Indonesian Psychological Association. Perhatikan tanda - tanda berikut.




kurangi kegiatan jika anda :




Lebih pelupa dibanding biasanya

Stres kronik dapat berefek pada hubungan saraf dan otak, menyebabkan masalah ingatan. Jika stres dikurangi ingatan akan membaik.

Mens menyakitkan
Sebuah studi harvard menunjukan, perempuan yang stres berat berkemungkinan du kali lebih besar mengalami sakit menstuasi.

Mimpi buruk
Terutama tentang tugas - tugas yang membuat anda cemas di siang hari atau mimpi dikejar.

Bangun dengan sakit rahang
Menggertakan gigi ketika tidur termasuk salah satu reaksi umum terhadap stres.

Rentan terhadap sakit
Mulai dari sakit kepala, sakit perut, atau sakit otot tanpa penyebab jelas (stres membuat kita tegang kendati pun tidak kita sadari).


Tahukah Anda?
Ketika stres, perempuan
mengalami peningkatan aliran
darah ke area otak yang
memicu reaksi-reaksi
emosional. Pada pria, stres
memicu respons lari
atau lawan.






Minggu, 07 Maret 2010

Tips Mengatasi Darah Tinggi

Dengan cara berolah raga secara rutin dan menghindari minuman yang mengandung alcohol, maka tekanan darah anda akan stabil. Untuk menjaga kondisi tubuh anda, saya juga srankan anda untuk mengurangi konsumsi garam, mengurangi makanan yang mengandung kolestrol. Menghindari strez juga perlu anda lakukan sering melakukan relaksasi-relaksi rutin setiap hari agar sistem saraf anda menjadi lebih terkontrol karena adanya efek ketenangan yang muncul dari kegiatan relaksasi.

Diantara itu anda harus menjaga pola makan dengan baik dengan melakukan pola makan sehat dengan gizi seimbang. silahkan anda berkonsultasi dengan dokter untuk mengatur pola makan sehat anda.

Untuk itu investasikan kesehatan anda untuk masa depan...!!

Menuju Pulau Penuh Pukau (PUISI)

Karena puisi yang kutulis tak sempat kau baca aku memilih menepi menuju pulau yang penuh pukau disana, bukan cuma bekas pasir putih yang tersisa tapi juga taman yang dipenuhi dengan berbagai bunga meski disana, aku selalu merasa kesepian tanpa dirimu cuma ikan - ikan yang menampar sisa lokan dan ombak belum juga tercatat bila ada yang hilang dari dadaku.

Karena mimpi kita tinggal belulang tak sempat membuka jendela rumah dipagi hari aku arungi petualangan ini sendirian menuju pulau, barangkali disana masih ada sedikit bayangan mimpi didalam tidur yang sebentar.

PSIKOTROPIKA OBAT BERBAHAYA




Peredaran dan penyalahgunaan narkoba pada saat ini sangat tinggi, hal ini dibuktikan dengan adanya pabrik pembuatan narkoba yang berhasil diungkap oleh pihak kepolisian.

Dan juga penyalahgunaan narkoba jenis extacy, sabu-sabu, dan ganja. masih marak beredar dikalangan masyarakat kota akan tetapi sudah merambah di pelosok desa.
dikarenakan bagi sebagian orang yang belum mengetahui betul tentang bahaya yang diakibatkan dari barang tersebut, dan ikut mencoba.

Tentunya orang tersebut akan kecanduan dan dapat menimbulkan kehilangan kesadaran dan kematian. masyarakat yang belum mengerti bahaya tersebut maka sebagian sangat rentan untuk selalu memakai barang haram tersebut.

PERANGI PSIKOTROPIKA MULAI DARI SEKARANG...!!

CURANMOR




Jika anda memarkir kendaraan pastikan kendaraan anda sudah dalam keadaan aman.

Tambahkan kunci pengaman dan jangan parkir sembarangan.

Waspada terhadap tempat - tempat rawan kejahatan.

INGAT...!!
KURANG DARI 5MENIT KENDARAAN ANDA BISA PINDAH TANGAN
WASPADALAH...

BALAP LIAR.....!! NO WAY


Balap liar atau trek-trekan adalah kegiatan yang sangat membahayakan bagi pelaku balap liar itu sendiri maupun pengguna jalan lainnya.

Selain itu balap liar juga meresahkan masyarakat sekitar yang sangat terganggu dengan kegiatan tersebut.

Peran serta orangtua serta tokoh masyarakat sngat diharapkan untuk mengatasi permasalahan balap liar.

Rabu, 03 Maret 2010

Hantu di Ibukota

Setelah sejenak berbincang tentang kota-kota berhantu dan penuh misteri yang berada di belahan dunia bagian Barat, kali ini cerita akan difokuskan pada cerita hantu-hantu ‘domestik’ yang sebenarnya lebih menakutkan dibanding dengan hantu ‘mancanegara’. Sebut saja pocong, kuntilanak, godoruwo, suster ngesot, tuyul, dan sebagainya. Nah, cerita ini akan diawali dari kota metropolis terpadat sekaligus merupakan Ibu Kota Indonesia, Jakarta.

Siapa yang menyangka, kota sepadat dan seramai Jakarta ternyata memiliki sudut-sudut gelap di antara gemerlapnya lampu ibu kota. Rumah-rumah mewah, kompleks pertokoan, jembatan, terowongan, rumah sakit, bahkan taman kota juga dapat “bercerita” tentang sisi yang tidak diketahui sembarang orang.

penjajah

Jangan pernah menyangka bahwa film-film Indonesia yang secara masal diproduksi bebersapa tahun terakhir, yang berkisah tentang hantu-hantu di berbagai wilayah Jakarta, hanya isapan jempol belaka. Kejadian-kejadian tersebut tidak akan pernah menjadi cerita bila tidak ada saksi atau sumber cerita (terlepas dari benar atau bohongnya cerita dan penambahan bagian cerita ketika cerita tersebut disampaikan secara lisan—dari mulut ke mulut).

Lipstik Diskotik Blok M, Angker karena di dalam diskotik ini Khususnya diruang kamar kecil pernah terjadi pembunuhan terhadap seorang pemuda dengan julukan ‘Budi Lupus’, ia mati terbunuh dengan beberapa tikaman pisau ditubuhnya. Sosok jasadnya sering menampakan diri di dalam kamar kecil diskotik ini.

Gedung-gedung sekitar Batavia Cafe kota, Gedung-gendung disekitar Batavia Cafe dikatakan angker karena, sering telihat sosok lelaki besar berpakaian kolonial Belanda berjalan tegap melintas diantara pilar gedung-gedung tua tesebut, biasanya yang melihat adalah orang yang baru pertama kali pergi dimalam hari dan melintasi rute Jakarta Kota lewat Batavia cafe.

Selain tempat-tempat yang telah disebut, masih ada beberapa tempat yang merupakan sarana umum yang dapat diceritakan. Jembatan Kali Kalibata, Dijembatan ini bisa disebut angker oleh warga sekitar jembatan karena sering terlihat orang yang hendak bunuh diri atau bunuh diri, dan dibawah jembatan ini sering juga ditemukan mayat yang hanyut dan tersangkut pada bambu-bambu tunggak yang terdapat dibawahnya.

Lapangan Gang Tuyu (Halim), Pernah kedapatan disatu sisi lapangan tersebut seorang wanita gantung diri dibawah menara tangki air, yang menurut masyarakat setempat wanita tersebut sering menampakkan diri dengan diiringi tangis yang sangat memilukan.

Saluran air Pangkalan Ojek STEKPI Kalibata, Di saluran air yang dekat
pangkalan ojek STEKPI pernah ditemukan mayat seorang pekerja kasar (buruh) yang terkubur hidup-hidup. Kejadian ini terjadi sebelum bangunan di sekitarnya berdiri waktu itu tempat ini disebut masyarakat setempat lapangan, karena memang dulunya ada lapangan bola yang dimiliki PT Bata.

Sebuah Hotel di depan Aquarius Mahakam, Hotel ini angker karena pernah terjadi peristiwa kematian seorang wanita muda akibat bunuh diri, kata salah satu tamu hotel ini sosok wanita itu sering menampakan wujudnya di depan kamar hotel tempat ia mengakhiri hidupnya. Benar atau tidak buktikan sendiri.

Jalan Rukun Tebet Utara, Disaat hujan rintik-rintik menjelang magrib
didepan jalan rukun pernah telihat sosok lelaki bepakaian serba hitam dengan seluruh wajah ditutupi kapas dengan tangan memegang payung menatap kedepan. Kabar dari masyarakat setempat itu adalah setan salah satu warganya yang meninggal secara misterius.

Bongkaran Tanah Abang, Dilokasi rawan kejahatan ini dikatakan angker
oleh warga setempat karena sudah beberapa kali ditemukan mayat tanpa identitas, biasanya mayat tersebut akibat korban kejahatan dan pembunuhnya selalu misterius dan tdk ditemukan.

Pertigaan PT.Dupa belakang Kalibata Mall, Dilokasi ini angker karena pernah terjadi peristiwa terbunuhnya seorang model yang konon pembunuhnya sampai saat ini masih belum jelas.

Danau, tempat anak-anak biasa bermain, tempat berkumpulnya keluarga untuk menghabiskan waktu berlibur, dan sarana menyalurkan hobi memancing, ternyata tak lepas dari sorotan artikel ini. Berikut akan disajikan danau-danau apa saja yang menurut saksi mata pernah terdapat ‘hal-hal aneh’.

Danau dikawasan perkemahan Pramuka Cibubur, Danau yang berada di areal kawasan bumi perkemahan Pramuka Cibubur ini termasuk dalam katagori angker karena didanau ini pernah ditemukan mayat seorang wanita berseragam pramuka. Kabarnya sejak kejadian itu sering terlihat sosok wanita berseragam pramuka berdiam diri menghadap danau tetapi ketika di dekati wanita berseragam pramuka itu lenyap entah kemana, yang terasa hanya hembusan angin yang menerpa wajah orang yang mendekatinya.

Danau taman makam pahlawan Kalibata, Danau ini bisa dikatakan angker karena sering kejadian terlihat sosok lelaki, wanita atau anak-anak yang asyik memandang jauh ke tengah danau tapi bila kita pastikan sosok manusia tersebut sesungguhnya tidak ada. Ada kejadian lagi kalau kita memancing sendiri ditepi danau ini, kita dilihat orang sedang mincing berduaan dengan teman, sesungguhnya kita tidak dengan siapa-siapa.